08-2-097 Zmiany w układzie stabilności postawy ciała pod wpływem wibracji – M. Piecha et al

Streszczenie

Trening wibracyjny, poprzez stymulację nerwowo-mięśniową, wywołuje szereg zmian w obrębie tkanek i układów ciała ludzkiego. Główne potreningowe zmiany adaptacyjne dotyczą tkanki mięśniowej. Zwiększona siła maksymalna, siła eksplozywna i moc mechaniczna mięśni po treningu wibracyjnym, stały się podstawą do wykorzystywania platform wibracyjnych w siłowniach i klubach odnowy biologicznej. Do chwili obecnej opublikowano także wiele prac przedstawiających potreningowe zmiany w obrębie układu krążenia, hormonalnego, tkanki kostnej i tkanek miękkich. Wyniki prac analizujących wpływ wibracji na stabilność postawy ciała są niejednoznaczne. Pionowe ułożenie ciała, przy stosunkowo niewielkiej płaszczyźnie podparcia powoduje, że pozycja stania swobodnego człowieka jest bardzo podatna na wszelkie czynniki destabilizujące. Kontrola układu równowagi odbywa się m. in. w oparciu o informacje płynące z receptorów mięśniowych i ścięgien, których funkcjonowanie zostaje zaburzone pod wpływem wibracji. Złożoność procesu kontroli równowagi i nieusystematyzowanie metodyki przeprowadzania treningu wibracyjnego (częstotliwość wibracji, amplituda ruchu, czas trwania treningu, rodzaj zaangażowanego mięśnia), czyni temat wpływu drgań mechanicznych na stabilność postawy ciała, zagadnieniem nie do końca poznanym, a jednocześnie bardzo interesującym. Niniejsza praca przedstawia przegląd badań nad wpływem zarówno jednorazowej aplikacji wibracji, jak i długotrwałego treningu wibracyjnego na stabilność postawy ciała u człowieka.

 

Słowa kluczowe

wibracje, trening wibracyjny, stabilność postawy ciała